CAMBIOS, CAMBIOS Y MÁS CAMBIOS

"Normalmente no lo planeas, simplemente pasa. Tu mundo cambia.
Y de repente sientes que has quemado otra etapa.
Pierdes a alguien, porque se fue, porque te echó o porque le echaste,
cuesta adaptarte, parte de ti quiere vivir como antes.
No sabes cómo vas a hacer para seguir adelante,
Nadie puede enseñarte a vivir los momentos frustrantes.
A veces crees... estás seguro...
de que vas a ahogarte... ¿se han llevado la orilla a otra parte?
Nadar no parece siquiera importante [...]" (Nota 1)

Que el mundo cambia a un ritmo de locura no es nada nuevo. Que en el intento de adaptarnos a esos cambios uno puede volverse medio loco tampoco es nuevo. 

AYUDAR A LOS DEMÁS ES AYUDARSE UNO MISMO

Organizando papeles hoy, me encontré con la carta del final... escrita por una persona a la que pude ayudar hace tiempo y que me agradeció de la mejor manera posible para mí los esfuerzos: haciéndome saber que había sentido apoyo y alivio. 

El rapport o sintonía es esencial para que la terapia funcione. De hecho, son más las variables que hacen eficaz a la terapia por la relación y forma de hacerla que por la técnica que se use.